V dnešní době, kdy nadváha a obezita postihují stále větší část populace, se hledají nové a účinné metody podpory hubnutí.
V tomto kontextu se stále více obracíme k alternativním přístupům a přírodním látkám, které by mohly pomoci regulovat váhu a zlepšit celkovou pohodu. Jednou z takových látek, která získává stále větší pozornost vědeckého světa, je kanabidiol, známý jako CBD. Výzkumy provedené v posledních letech naznačují, že CBD by mohl mít potenciální pozitivní vliv na snižování váhy a podporu metabolismu. Tyto závěry nejsou jen pouhou spekulací – čerpají ze série studií a výzkumů, které přinesly nový pohled na účinnost CBD jako přírodního prostředku pro podporu hubnutí
CBD a hubnutí
Vědci zkoumají možnost, zda CBD (Kanabidiol) může lidem pomoci s hubnutím a potažmo tak snížit riziko problémů spojených s nadváhou, jako je cukrovka a metabolické poruchy.[1]
Účinky CBD v těle jsou z velké části způsobeny tím, jak ovlivňují přirozený endokanabinoidní (ECS) systém těla. Je to ten systém, který ovlivňuje naši homeostázu, náš regulační systém. Tento systém reaguje na různé chemické látky v těle prostřednictvím dvou kanabinoidních (CB) receptorů, nazývaných receptory CB1 a CB2.
Receptory CB1 jsou nejhojněji zastoupeny v mozku a centrálním nervovém systému. Receptory CB2 jsou především v imunitním systému.
U lidí s obezitou se však receptory CB1 více rozšířily, zejména v tukové tkáni. Z tohoto důvodu se vědci domnívají, že může existovat souvislost mezi aktivací receptorů CB1 a obezitou.
CBD spolupracuje s dalšími kanabinoidy na potenciální aktivaci mnoha receptorů, jako je endokanabinoid a serotonin a další. To může hrát roli při hubnutí nebo jiných kritických metabolických funkcích.
Existují určité důkazy na bázi studií, které naznačují, že CBD může pomoci člověku zhubnout nebo pomoci předcházet metabolickým poruchám.
CBD snižuje chuť k jídlu
Mnoho zastánců říká, že CBD může pomoci člověku zhubnout snížením chuti k jídlu.
Všimněte si, že antagonisté receptoru CB1 mohou pomoci snížit chuť k jídlu a kontrolovat obezitu. Je to proto, že antagonisté receptoru CB1 blokují nebo „deaktivují“ receptor.[2]
Autoři také poznamenávají, že stimulace receptorů CB2 snižuje zánět a snižuje příjem potravy, čímž možná pomáhá snížit obezitu.
Starší studie na zvířatech z roku 2012 zjistila, že expozice CBD snižuje chuť k jídlu u potkanů. Žádné přímé studie, které by zatím prokázaly, že snižuje chuť k jídlu u lidí.[3]
CBD proměňuje špatný tuk na dobrý tuk
Zastánci CBD pro hubnutí také tvrdí, že dokáže přeměnit bílý neboli „špatný“ tuk na hnědý tuk, což může pomoci tělu spalovat kalorie. Studie z roku 2016 pomáhá toto tvrzení potvrdit. Vědci zjistili, že CBD hraje více rolí v tom, jak tělo interaguje s tukem.[4] Ve studii CBD pomohlo přeměnit bílé tukové buňky na hnědé tukové buňky. Stimulovalo také tělo k efektivnějšímu odbourávání tuků. Vědci poznamenávají, že CBD může být slibnou terapií pro prevenci obezity, ale je zapotřebí provést více studií na lidech.
Výzkum z roku 2018 pomáhá vysvětlit, jak CBD může rozkládat tuk v těle. Proces přeměny bílých tukových buněk na hnědé tukové buňky a jak tyto buňky v těle působí vysvětluje další studie.[5] Hnědé tukové buňky mohou být aktivnější formou tuku. Spalují energii jako teplo, což znamená, že skutečně spalují kalorie. Protože ztráta kalorií je důležitá pro hubnutí, CBD může pomoci spalovat tuk, pokud v těle změní bílý tuk na hnědý.
Bílý tuk může zvýšit riziko mnoha chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby a cukrovka.
CBD snižuje riziko metabolických poruch
Jak uvádí další výzkum[6] z roku 2018, existuje úzká souvislost mezi obezitou a několika metabolickými poruchami, jako jsou:
- Diabetes typu 2
- vysoký krevní tlak
- vysoký cholesterol
Částečně za to může nadměrná aktivace CB receptorů v těle. Nadměrná aktivace receptorů CB1 v tukové tkáni v celém těle by mohla přispět k obezitě a metabolickým rizikům.
Přehled v Cannabis and Cannabinoid Research (Trusted Source) také uvádí některé hlavní body minulých studií týkajících se CBD a metabolických faktorů u zvířat.[7]
Například léčba pomocí CBD snížila celkový cholesterol o 25 % u krys s obezitou. Zdá se, že protizánětlivé a antioxidační účinky CBD také snižují hladinu cukru v krvi a zvyšují markery pro zdraví jater.
Zatímco první výsledky studií o CBD a hubnutí vyvolávají některé zajímavé potenciální souvislosti, je třeba zvážit několik důležitých věcí. CBD nebo jakákoli jiná sloučenina, doplněk nebo lék není léčbou obezity. Tyto doplňky a sloučeniny nejsou zdravou náhradou zdravé stravy a pravidelného cvičení.
[1] https://www.medicalnewstoday.com/articles/323627
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163475/
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22543671/
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163475/
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163475/
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5920035/
[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569602/
